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Quién podría decirnos que el sexo, palabra que hasta hace unas décadas atrás, era considerado sinónimo de pecado, sería relacionada con la buena salud física y mental de las personas. Así es!!! Créalo… El sexo tiene un sinnúmero de beneficios. Te lo comprobamos ahora y te damos muchas razones para practicarlo con más frecuencia.
Protege contra las dolencias cardíacas
Se comprobó que el acto sexual previene la ateroesclerosis, dolencia caracterizada por el cúmulo de grasa en las paredes de los vasos causada por la mala circulación sanguínea.
El antídoto contra la depresión
Con el sexo se estimula la producción de ocitocina, hormona capaz de promover sentimientos de afecto y de bienestar. Esto ha hecho que muchos psicólogos estén incentivando el uso de fármacos que contengan ocitonina para combatir las depresiones más fuertes.
Combate el estrés
Durante el acto sexual se produce una liberación de hormonas que permite, cuando se llega al clímax, la relajación muscular.
Mejora la memoria
Durante el orgasmo se sucede una pequeña pérdida de conciencia, que dura entre 20 y 104 segundos. En este tiempo la cabeza puede descansar y así recargar las baterías de su memoria.
Evita el envejecimiento
La liberación de hormonas produce el aumento de la secreción de más agua y aceite de las glándulas sudoríparas, lo que ayuda a mantener la piel hidratada y protegida. Incluso el cabello se ve más sano y con más brillo.
Hipertensión
Los estrógenos, cuya producción aumenta al hacer el amor, retardan el proceso de osteoporosis y protegen contra la hipertensión.
El beso
Besar estimula la producción de saliva, que elimina partículas de la comida y hace disminuir el nivel de ácido que causa la caries y la placa dental.
Ganar energía
El sexo es una forma de ejercicio físico. Tener relaciones sexuales tres veces por semana permite quemar muchas calorías y mantenerse en forma a lo largo del año. Es equivalente a correr 120 km.
Incrementar la oxigenación
El sexo incrementa el aporte de oxígeno a las células y estimula la actividad de varios órganos y sistemas dentro del cuerpo.
Reduce el colesterol
El sexo balancea el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo y al mismo tiempo reduce el exceso de colesterol en el cuerpo.
Reduce la aparición de dolores
Algunos estudios indican que el mantener sexo reduce las jaquecas y los dolores en general.
Aumenta la secreción hormonal
El sexo es una ventaja, especialmente para las mujeres. Las relaciones sexuales regulares incrementan el nivel de hormonas femeninas, que reducen el riesgo de enfermedades del corazón y del tracto vaginal.
